Alku

Nyt myös mun on pakko myöntää, että oon hurahtanut täysin näihin laihdutusblogeihin. Haluaisin laihtua/kiinteytyä parin kilon verran varsinkin vatsanseudulta, ja ajattelin että ehkä oman blogin pitäminen muakin tavoitteisiin pääsemistä vähän helpottaisi. Painan 61 kiloa ja olen 160 cm pitkä. En uskalla mitään tavoite painoa tähän laittaa, sillä tarkoitukseni on ihan mittanauhaa ja peiliä katsomalla päättää milloin olla tyytyväinen. Kirjaan kuitenkin painoani ylös tuonne sivupalkkiin joka viikonloppuisen punnituksen jälkeen, jos vaikka edistystä näkyisi silläkin saralla.

Lähtökohdat mulla on ihan hyvät. Teen raskasta ruumiillistä työtä, käyn uimassa silloin tällöin ja harrastan koirani kanssa. Tarkoituksenani olisi yrittää pitää mielenkiintoa yllä säännölliseen liikkumiseen sekä terveelliseen ruokavalioon.
Kotoani en ikinä oikein ole oppinut terveellisen ruuan lähtökohtia. Nyt kun olen aikuinen ja omassa elämässäni olen todennyt hyvin vaikeaksi sen rakentamisen. Periaatteessa tiedän mitä minun tulisi syödä ja mitä ei. Jotenkin vain ne terveelliset tuotteet saavat väistyä nopean ja einiin terveellisen eineksen tieltä. Kasviksia ja hedelmiä syön kyllä aivan liian vähän, herkkuja liikaa. Näihin epäkohtiin haluankin aivan ensiksi puuttua.

Juu elikkäs tämä oli vain tälläinen alkupäivitys ja luultavasti tulevaisuudessa kirjoittelen tänne säännöllisesti itseäni tsempaten. Toivotaan että niin minä kuin myös muutkin samassa tilanteessa olevat pääsen toivomiinsa tavoitteisiinsa! :)